情報処理1週間前

昨日はダラっと休息日にしてしまったので

今日はちょっとギアを入れる。

(予定)

午前

・日光浴、PQQ、水からスタート

・TOEIC対策

・自宅で朝食をしっかり摂る

・情報処理 SM 午後2 1問 攻略

午後

・銚子丸でランチ

・アコレで緑茶、水、野菜ジュース購入

・情報処理 SM 午前2 復習

・本屋でサムさんオススメをチェック

・受験票の証明写真を撮る

・サイゼリヤで夕食

・『いつ億』更新

・『株闘道場』更新

・『ea+』更新

(メタ日記)

fhiyoshiは連載に追われていた。

ただそれは『まんが道』のようで

彼が求めていたストレス状態だった。

【食事】

朝: 自宅(PQQ、CoQ10、水、

サバ缶、納豆、ブロッコリー、舞茸、小松菜、

味噌汁、リンゴ酢、ハイカカオチョコレート、

グラスフェッドバター、わかめ、

オリーブオイル、ミックスナッツ、ミックスソルト

)

昼: 銚子丸(

↓いつものと、イカ、えんがわ、茶碗蒸し)

夜: サイゼリヤ(

ガーデンサラダ、

フレッシュチーズとトマトのサラダ、

リグーリア風ミネストローネ、

アスパラガスの温サラダ)

【読書】

『最高の生き方』

『LIFE SPAN』

『シリコンバレー式 超ライフハック』

『LIMITLESS』

『不老長寿メソッド』

『最高の体調』

『ブレインメンタル強化大全』

【ゲーム】

クラロワ()

ドラクエウォーク(

ドラクエ7イベント)

【ブログ】

サラリーマンSEの勉強ブログ ① ② ③ 

じっくり長期投資株ブログ ① 

【睡眠】

起床 5:30

就寝 22:00

【習慣】

瞑想 -

スクワット -

朝散歩 -

サウナ -