最近、アコレで税込93円のチョコモナカジャンボをくら寿司の帰りに買い食いしていたら体重が70kgに戻っていた。涼しい日が続いてるせいもあるが再び気を引き締めて行こう。(ニュース)ソ連最後の指導者ゴルバチョフ氏が死去 ロシア通信社：日本経済新聞(コメ…

昨日は朝と夜をマキオカにした。涼しくなってくると温そばがウマい😋(ニュース)ドル指数が20年ぶり高水準、NY株続落 リスク回避続く：日本経済新聞(コメント)ギリシャショックのとき仕込んだ外貨の円転狙ってく(今年の目標)健康：体重65kg仕事：AZ-305合格。ク…

土日にレジャーを詰め込んでチート気味にして平日を控えめにすると楽しくてハリが出て良いかも。(ニュース)深刻化するスマホ依存 インスタ、TikTokが自主規制：日本経済新聞(コメント)YouTubeとTwitterはまだか(今年の目標)健康：体重65kg仕事：AZ-305合格。…

思ったより大分良かった。裏切りや不安は常につきまとうが好きなことを好き放題やれば物事は好転していくし、何より精神衛生上良いと思えた。あとCGアニメなのだから出来ると思っていたが極力字幕を入れずに、看板やロゴ等の文字を公開先の言語に変換してい…

山あり谷ありで道はどこまでも続いている。大事なのは目標を持って日々を生きること、成長し続けることだと思う。達成感とか充実感とかイージーに得難い感覚を高めていく感じだ。(ニュース)NYダウ、1008ドル安 FRB議長講演受けリスク回避：日本経済新聞(コメ…

朝食をマキオカかガストでスタートすると3食外食になるケースが多い。血糖値は安定するのだろうけど体重は増加傾向なので、平日は朝抜きか納豆や豆腐を採用しよう。(ニュース)8月の東京23区の物価2.6%上昇 3カ月連続で2%超え：日本経済新聞(コメント)続いた…

昨日はマンゴーも補充できたし、AZ-305、NW攻略の計画も立てれてなかなか充実した1日になった。 2023/01/14: AZ-305 2023/04/16: NWに向け、今日から早速、着手し始めたい。(ニュース)auなど一時通信障害、8万人影響 通話設備故障で1時間：日本経済新聞(コメ…

まだ暑い日が続く中、冷凍ブルーベリーと冷凍マンゴーにリンゴ酢とヨーグルトをかけて食べることが多い。ブルーベリーはハナマサのが甘くて美味しいがマンゴー(チャンク)は業務スーパーのが安くて美味しい。残り少なくなってきたので、珍しく平日足を運ぶと…

あら汁無料になった銚子丸で劇団セットを注文。中トロは別格だったけど、他はそこまで大差ない。半額でサイドメニューの多いくら寿司がメインで良いと判断した。(ニュース)ドル高に勢い、ユーロ再び「等価」割れ 世界経済に重圧：日本経済新聞(コメント)ピー…

今朝は本当に涼しい。寒いにいかないギリギリのラインで過ごしやすい。今週はAZ-305とNWの攻略をテーマに前進させる。(ニュース)ニトリ、新人年収1300万円も 札幌のデジタル人材2倍に：日本経済新聞(コメント)攻めてんなぁ(今年の目標)健康：体重65kg仕事：A…

割と涼しい日が続き、汗をかきにくくなってきたが体重はまずまず順調に減っている。体調も良い気がする。やはり消化のエネルギーは侮れないし、炭水化物を摂ると眠くなるのも以前より顕著になった。正直バッテリーがヘタってる感じだ。それでもその制約を把…

佐々木常夫さんの本にもあったが、40過ぎたら仕事はポイントを抑えて略す技術が肝になってくると思う。脳は寝ているときも意識下で思考し続けているから手を動かすのは、プレゼン資料の内容が煮詰まってからで良い。より重要なのは習慣。読書や資格試験の勉…

市況が踏み上げモードなのもあるが仕事も良さげな案件にアサインされた。全部積み重ねだし、全部総合力だと思う。多少ムリしても、ウソはつかず正直に生きてれば運の要素は否定できないけどイイ感じになっていく。今日もきっちりやって今週をフィニッシュし…

昨日は人間ドックに行った。これまで胃カメラしか経験なくてバリウムはマズいの飲まされる印象しかなかったけど結構なアトラクションであることを知った。絶食で腹減ってたせいかバリウムも一気に飲めた。(ニュース)「第一人者」影響力頼み AOKI、五輪公式商…

ゆっくり休めたし、AZ-104にも受かったし、今年の目標も見直せたしで非常に有意義な休みだった(ニュース)クラウドのセキュリティはここまで進化した:日本経済新聞電子版PR(抜粋)コンフィデンシャル・コンピューティング：ハードウェアベースの信頼できる実行…

健康：体重65kg仕事：AZ-305合格。クラウドエキスパートになる投資：楽天の投信をSBIに移管。3500万にする創作：『フミオカ』連載開始今年の目標見直し創作は、note書いた時点ではAzure関連の連載するつもりだったけど全然刺さらない気がしてきたのでもっと…

健康、仕事、投資、創作。今日は去年の年末に立てた今年の目標をもう一度見直そうと思う。(ニュース)スマホゲーム「ガチャ」頼み転機 日本勢、世界展開に壁：日本経済新聞(コメント)バカだよなぁ(今年の方針)・日本株→2631・創作note毎週更新(今週の重点項目…

昨日は台風でガストに籠もってAZ-104の勉強をしていた。ただ半分以上シンノブをやってた気もする。今日は朝から合格を勝ち取ることができた。→詳細はコチラヒャッハーシンノブやり放題だぜー(ニュース)カブール陥落一年：日本経済新聞(コメント)平和に感謝し…

Googleの評価コメントに店主から返信が届いた。昨日行ったら、退店時厨房から「ありがとうございました」の大きな声。良い仕事してるなと思った。(自分が書いた評価コメント)木耳玉子炒めとレバーとニンニクの芽炒めが絶品(店主からの返信)ご利用いただき誠…

昨日は実家でスイカを食べた。一昨日だかにふるさと納税でもらったやつだ。スイカは野菜だ。暑い日に冷えたのを塩かけて食うとこれぞ日本の夏という気がする。今年もコロナで軒並み中止だが夜、花火見ながら食ったら最高だろう。(ニュース)内閣改造、評価せ…

懸念が的中。久しぶりの銚子丸は昨日から盆休みであら汁有料だった。貝類を中心にしっかり値上げされていてシメサバ、イワシ、トロたく、イカ辺りしか取りづらくなっていたが、裏メニューのエンガワ軍艦が黒皿で廻ってきたのは救いだった。それでも軽く1000…

昨日は3食きっちり食べてしまったので体重測定は一旦ステイ。今日は盆休み前に銚子丸覗いてみるか？ただ盆や正月は、あら汁無料が無かったりするのが懸念。(ニュース)NYダウ反落、58ドル安 ハイテク株に売り：日本経済新聞(コメント)言うほど下げてねえ(今年…

いい感じで仕上がって来ている。夜は無理に食べないに限る。AZ-104も教科書をしっかり3周仕上げて臨もう。(ニュース)世界企業が7四半期ぶり減益 4～6月、中国封鎖響く：日本経済新聞(コメント)おっと(今年の方針)・日本株→2631・創作note毎週更新(今週の重点…

まだ一袋(500g)あるが暑くなると主食になるためハナマサに買い出しに行ったら売り切れてた。値上げしても需要があるから余裕で売れる。折角だから映画でも観ようと思ったがワンピースは読んでないしバズ・ライトイヤーとミニオンズは評価低い。思いついたの…

シンノブしながらフローリングで寝落ちという相変わらずな生活を送っている。昨日は、体重が減ってきたお祝いに？よしかわに行った。つけ麺がそれほど好きじゃないのもあるが割りスープが出てくるとなんともいえない違和感がある。マスターにはセメントスー…

寝落ちして目覚めると朝5時。今朝の体重は69.7kg。シンノブに夢中で夜外食に行かなかったのが効いた。一昨日くらいからとても涼しくて過ごしやすい。(ニュース)ガスト・焼肉きんぐ… 配膳ロボット、身近な店で活躍中：日本経済新聞(コメント)大したもんだけど…

寝落ちして目覚めると朝5時。今朝の体重は70.8kg。昨夜は涼しく、今は肌寒いくらい。固く冷たいフローリングの上で座椅子を枕に寝ることが多くなった。スマホを寝室に持ち込んではいない。(ニュース)【FRIDAY報道】高橋一生と飯豊まりえに交際報道(コメント)…

本要約チャンネルで外食チェーンのレモンの表皮は農薬塗れという刷り込みで敬遠していたがチャレンジ。普通に美味しかったけどトマト冷麺のが好み。今朝の体重も70.2kg。熱帯夜を一晩耐えると寝る前より1kg減るようだ。(ニュース)NYダウ反発、416ドル高 サー…

めっちゃ暑いが、まだエアコンつけてない。今朝の体重は70.2kg。昨日もガストでトマト冷麺食べた。(ニュース)楽天証券、投信積立設定額1000億円に ポイント引き下げ影響は「非常に軽微」 (コメント)これからNISA口座ごとSBIに移管してやんよ(今年の方針)・日…

前日3食ちゃんと食べた、今朝の体重は70.8kg。「これ結構美味しいよ」昨日の僕がツイートしてたから、今日もトマト冷麺。(ニュース)【5時間独占告白】TKO木本武宏が引っかかった「すごい会長しか触れない土地がある」という儲け話【全4回の3回】｜NEWSポスト…