2021/03/19(金)のライフログ

今週もあっという間だった。

期末をきっちり締めて行こう。

(予定)

今日も日光浴、PQQ、水からスタート。

朝食をしっかり摂る。

今日も株ブログを更新する。

株闘道場で過去を振り返る。

本を1ページで良いから読む。

今日やること

 ・ダブルアッパーマス記念ブログ

 ・読書

(実績)

仕事はあんまり締まらなかったけど、

週末リフレッシュして来週頑張る。

【食事】

朝: 自宅(PQQ、水、

ゆで卵、味噌汁、わかめ、舞茸、小松菜、

納豆、サバ缶、キウイ、野菜ジュース、

ハイカカオチョコレート、アーモンド、クルミ、

オリーブオイル、ガーリックパウダー)

昼: 社食(

非公開)

夜: 抜き(

)

【読書】

『LIFE SPAN』

『シリコンバレー式 超ライフハック』

『LIMITLESS』

『不老長寿メソッド』

『最高の体調』

『2040』

【ゲーム】

クラロワ()

ドラクエウォーク()

【ブログ】

サラリーマンSEの勉強ブログ ① ② 

じっくり長期投資株ブログ ① 

【睡眠】

起床 5:00

就寝 22:00

【習慣】

瞑想 -

フロッグシットバグ -

朝散歩 -

サウナ -