王将で優勝

日に日に寒さが増してきた。
夜は防寒のため早めに布団に入る。
当然就寝時刻も早まるので睡眠時間がしっかりとれる。
今日は朝が11時頃だったので
2食目を16時頃、王将で食べて終了とした。
睡眠充分、食事少なめが健康的な気がする。
気力もまずまずでエッセイ漫画もアップした。
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(ニュース)
創価学会池田大作名誉会長が死去、95歳 公明党を結成:日本経済新聞
(コメント)
長生きだったなー。

(今年の目標)
健康:体重65kg
仕事:AZ-305, ネットワークスペシャリスト合格。
投資:NISA口座を楽天からSBIに移管。
   証券口座残高8500万(投信4000+株4500)
創作:週1連載

(今週の重点項目)
創作:『フミオカ』(1ページエッセイ漫画)

(良かったこと)
・睡眠時間十分確保した。
・金のセンテンス音読した。
・モンハンNOW、HR106になった。

(やりたいこと)
・創作活動

(メタ日記)
fhiyoshiは証券口座の残高を確認してニヤついていた

【食事】11/18
朝: すき家(
サラダ、納豆、塩さばまぜのっけ朝食)740円
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昼: 王将(
ホルモンの味噌炒め、
天津炒飯、餃子) 1562円

夜: 抜き(
)


【読書】
『モンク思考』
『身銭を切れ』
『スピリチュアルズ』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
シリコンバレー式 超ライフハック
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』
『神モチベーション』
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』

【ゲーム】
モンハンNOW()
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 6:30
就寝 23:30

【健康】
サプリ&スクワット -
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

↓IT&ビジネス系お役立ち情報満載

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