ガラムマサラ

鯖の無塩水煮缶は味噌汁にすることが多いが
そのまま食べるのはちょっと抵抗がある。
最近、柚子胡椒風味という10円高いけど
低糖質で食べやすいのが出て気に入っていた。
ただ同じ味だと飽きるし、
味噌汁はちょっと手間がかかる。
プラス10円以下で水煮をミックススパイスとかで
美味しく食べれるのではないかと思い、
80円くらいのガラムマサラを手に取った。

結論から言うと、
唐辛子とカレー粉の中間という感じ。
ミックスソルトみたく単体で美味しくなるやつではなかった。

成分的には、
コリアンダー(パクチー)の比率が多くて
ターメリック(ウコン)の比率を上げると
カレー粉になるような納得感のある風味だった。


(ニュース)
(コメント)
12月の利上げ幅0.5%は時期尚早な気がする。

(今年の目標)
健康:体重65kg
仕事:AZ-305合格。クラウドエキスパートになる
投資:楽天の投信をSBIに移管。残高3500万
創作:『フミオカ』週1連載

(今週の重点項目)
仕事:AZ-305、NW攻略

(良かったこと)
・睡眠時間十分確保できた
・AZ-305計画通りやった。
・NWのワークブック計画通りやった。

(やりたいこと)
・創作活動

(メタ日記)
fhiyoshiは、ローソンでロールケーキ、
アコレでチョコモナカジャンボを買い食いしていた。

【食事】11/1
朝: マキオカ(
春菊そば、いなり)

↓)
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夜: 自宅(
納豆、MCTオイル、リンゴ酢、鯖缶ガラムマサラ)


【読書】
『考える技術・書く技術』
『モンク思考』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
シリコンバレー式 超ライフハック
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』
『神モチベーション』
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』

【ゲーム】
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 6:00
就寝 23:00

【健康】
サプリ&スクワット -
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

↓IT&ビジネス系お役立ち情報満載

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