なんか悲しいことあったけど

なんかすぐ忘れた。
戦火に見舞われたウクライナほどの悲劇はない。

(今日のニュース)
(コメント)
ロシアの報復?

(今年の方針)
日本株→2631
・創作note毎週更新
(今週の重点項目)
・NW攻略

(良かったこと3選)
・NW攻略ちょっとやった。
・7秒スクワット10回やった。
・TOEIC10センテンス音読した。

(メタ日記)
fhiyoshiにはクリエーターになる夢があるが、ほとんど行動していない

【食事】
朝: 抜き(
)

昼: 銚子丸(
いつものやつら、あら汁おかわり)
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夜: 自宅(
石巻産 金華さばみそ煮、味噌汁、わかめ、高野豆腐、
ブルーベリー、リンゴ酢、ココナッツウォーター、
ミックスナッツ、納豆、ハイカカオチョコレート)


【読書】
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』
『考える技術・書く技術』
『モンク思考』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
シリコンバレー式 超ライフハック
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』

【ゲーム】
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 7:30
就寝 24:30

【健康】
サプリ&スクワット ○
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

↓IT&ビジネス系お役立ち情報満載

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