2021/03/13(土)のライフログ

(予定)

今日もPQQ1粒と水からスタート。

雨降りなのがいただけない。

ガストには行かず、朝抜き、

昼にフルムーン、夜は自宅で野菜を食べよう。

業務スーパーの無塩サバ缶が切れてしまったが

業務スーパーには行かず、

まいばすけっとで久しぶりに

トミナガのオリーブオイル漬けサバ缶でも買おう。

今日やること

 ・情報処理 午後2 1問攻略

 ・『いつ億』更新

(実績)

まいばすけっとには行かなかったが、

ブロッコリー、舞茸、ぶなしめじに、

キウイ🥝まで買った。

明日晴れたら業務スーパー行こう。

『いつ億』は今UPした。

情報処理はこれからやる。

【食事】

朝: 自宅(

PQQ、水)

昼: フルムーン(

チーズナン、サグチキンカレー、チリオニオン、

サラダ、ラッシー)

夜: 自宅(

納豆、ぶなしめじ、ブロッコリー、小松菜、

ゆで卵、アーモンド、クルミ、わかめ、味噌汁、

ヨーグルト、キウイ、ブルーベリー)

【読書】

『LIFE SPAN』

『シリコンバレー式 超ライフハック』

『LIMITLESS』

『不老長寿メソッド』

『最高の体調』

【ゲーム】

クラロワ()

ドラクエウォーク(ドラクエ7イベント)

【ブログ】

サラリーマンSEの勉強ブログ ① ② 

じっくり長期投資株ブログ ① ②

【睡眠】

起床 6:30

就寝 22:30

【習慣】

瞑想 -

フロッグシットバグ -

朝散歩 -

サウナ -