2020/12/13(日)のライフログ

(予定)

今日はインターミッテントファスティングはオフる。

チートデイでもないけど

冷蔵庫を整理しつつ、

好きなものをバランスよく食べる。

(結果)

自分の求めていた煮干しそばが、やっとよしかわに登場。

濃厚だけど塩っぱくなくて丁度良い。

サイゼのメニューがアップデートされてた。

ミネストローネの替わりのクラムチャウダーは微妙だったし、

もつ煮込み(トリッパ？)の350円は他と比較して割高に感じた。

【食事】

朝: 自宅(

ごろっとグラノーラ糖質60%オフ、

納豆、豆乳、アーモンド、ブルーベリー、

サバ缶、ターメリック、ガーリック、

ハイカカオチョコレート、クルミ、

こんにゃくゼリー、トマトジュース、

ヨーグルト)

昼: よしかわ(

濃厚青森産煮干しそば、味玉)

夜: サイゼリヤ(

わかめとオクラのサラダ、

フレッシュチーズとトマトのサラダ、

白菜のクラムチャウダー、

イタリア風もつ煮込み)

【読書】

『道は開ける』

【ゲーム】

クラロワ()

ドラクエウォーク(ダイの大冒険コラボ 第3章:

ハドラーのこころS獲得)

【ブログ】

じっくり長期投資株ブログ ① 

サラリーマンSEの勉強ブログ ① 

【睡眠】

起床 6:00

就寝 22:00

【習慣】

インターミッテントファスティング -

サウナ -

フロッグシットバグ -

瞑想 -

朝散歩 -