インターミッテントファスティングとカレーを継続。
体調はまずまずだが、仕事は相変わらずストレスフル。
視点を変えて、ニュートラルにやる。
どうせサラリーマンなんだし、
変えることのできない他人に対して怒るのはナンセンスだし、
そもそもバカは死ぬまで治らないのが定説。
第一、自身の健康に良くない。
【食事】
朝: 抜き(
)
昼: 社食(
非公開)
夜: キラリ(
チキンカレー、チーズトッピング)
【読書】
『道は開ける』
【ゲーム】
クラロワ(リバーレースFINAL1位フィニッシュ)
ドラクエウォーク(
おでかけスライム:メタルホイミンに変身)
【ブログ】
【睡眠】
起床 6:00
就寝 22:00
【習慣】
インターミッテントファスティング 12:00-20:00
サウナ -
フロッグシットバグ -
瞑想 -
朝散歩 -
