2020/12/05(土)のライフログ

土日は10:00-18:00で

インターミッテントファスティング。

段々2食が基本になりつつある。

 土:ガストモーニング・銚子丸

 日:ごろっとグラノーラ&サバ缶・サイゼリヤ

【食事】

朝: ガスト(

スクランブルエッグ、パンケーキ、サラダ、

ソーセージ、ベーコン、メープルシロップ、

たまごスープ、ドリンクバー)

昼: 抜き(

)

夜: 銚子丸(

貝3貫、生トロサーモン、中落ち軍艦、

〆さば、いわし、はまち、つぶ貝ひも軍艦、

ぶりたたき軍艦、サーモンたたき軍艦、イカ)

【読書】

『ライオンのおやつ』

【ゲーム】

クラロワ()

ドラクエウォーク(ダイの大冒険 第2章)

【ブログ】

じっくり長期投資株ブログ ① 

サラリーマンSEの勉強ブログ ① 

【睡眠】

起床 6:00

就寝 22:00

【習慣】

インターミッテントファスティング 10:00-18:00

サウナ -

フロッグシットバグ -

瞑想 -

朝散歩 -