紺碧の雲

今朝の体重は69.9kg。
昨日の昼のよしかわが効いてると思うが
あれだけ糖質摂ったにしては悪くない。
全粒粉効果か。
鯛出汁ジュレにマスターのスキルアップを感じた。

オレもAzure頑張ろう。

(ニュース)
AOKIは悪。

(今年の方針)
日本株→2631
・創作note毎週更新
(今週の重点項目)
・AZ-104攻略

(良かったこと)
・体重測るの楽しみになってきた。
・新信長の野望やりまくった。
・AZ-104攻略少しやった。

(やりたいこと)
・AZ-104攻略

(メタ日記)
fhiyoshiはガストのモーニングが
439円から494円に値上げされたことは許容するようだ

【食事】7/30
朝: ガスト(
スクランブルエッグモーニングセット)

昼: よしかわ(
帆立とムール貝の冷やし鯛つけそば、
あん肝の和え玉)
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夜: アコレ(
チェリオ 濃厚紅茶)


【読書】
『神モチベーション』
『2030年 すべてが「加速」する世界に備えよ』
『考える技術・書く技術』
『モンク思考』
『突き抜けるまで問い続けろ』
『ハイリターンマネージャー』
『新しい自分をつくる本』
『LIMITLESS』
外資系コンサルのプレゼンテーション術』
『HAPPY STRESS』
『LIFE SPAN』
シリコンバレー式 超ライフハック
『不老長寿メソッド』
『最高の体調』

【ゲーム】
クラロワ()

note

【睡眠】
起床 7:30
就寝 25:00

【健康】
サプリ&スクワット -
朝散歩&Awe -
アイマッサージ&フロッグシットバグ -
サウナ&瞑想&手揉み -

↓IT&ビジネス系お役立ち情報満載

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