インターミッテントファスティングを施行中。確かに頭が冴えてる感覚がある。ドラクエウォークは日増しに時間の無駄な気がしてきている。【食事】朝: 抜き()昼: 社食(非公開)夜: サイゼリヤ(セロリのピクルス、わかめとオクラのサラダ、レンズ豆とスペルト小…

インターミッテントファスティングを施行中。夜はカレーでメンタルをメンテナンス。具はチキンとチーズが鉄板か。カツはトランス脂肪酸がヤバい。【食事】朝: 抜き()昼: 社食(非公開)夜: キラリ(ポークカレー、チーズトッピング)【読書】『ライオンのおやつ…